La cafeína aumenta la capacidad de concentración y resolución de problemas, esto ya se sabía, pero un nuevo estudio realizado por una investigadora de la Universidad de Arkansas indica que no estimula la creatividad.
“En las culturas occidentales, la cafeína se asocia estereotípicamente con ocupaciones y estilos de vida creativos, desde los escritores y su café hasta los programadores y sus bebidas energéticas, y estos estereotipos tienen solo una pizca de verdad“, escribió Darya Zabelina, profesora asistente de psicología y primera autora del estudio publicado recientemente en la revista Consciousness and Cognition.
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Si bien los beneficios cognitivos de la cafeína (mayor estado de alerta, mejor vigilancia, mayor concentración y mejor desempeño motor) están bien establecidos, el efecto del estimulante sobre la creatividad es menos conocido.
La cafeína mejora el pensamiento convergente, pero no el divergente
En el artículo, Zabelina diferencia el pensamiento “convergente” del “divergente”. El primero se define como buscar una solución específica a un problema, por ejemplo, la respuesta “correcta”. Este último se caracteriza por la generación de ideas en las que sería adecuado un gran conjunto de respuestas adecuadas, novedosas o interesantes. Se demostró que la cafeína mejora el pensamiento convergente en el estudio, mientras que consumirla no tuvo un impacto significativo en el pensamiento divergente.
Para el estudio, 80 voluntarios recibieron aleatoriamente una pastilla de cafeína de 200 mg, equivalente a una taza de café fuerte, o un placebo. Luego fueron evaluados en medidas estándar de pensamiento convergente y divergente, memoria de trabajo y estado de ánimo. Además de los resultados sobre la creatividad, la cafeína no afectó significativamente la memoria de trabajo, pero los sujetos de prueba que la tomaron informaron sentirse menos tristes.
“Los 200 mg mejoraron significativamente la resolución de problemas, pero no tuvieron ningún efecto sobre el pensamiento creativo“, dijo Zabelina. “Tampoco lo empeoró, así que sigue bebiendo tu café; no interferirá con estas habilidades“.
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Fuente y referencias
Fuente: Universidad de Arkansas escrito por Ark Fayetteville
Referencia del estudio:
Darya L. Zabelina, Paul J. Silvia. Percolating ideas: The effects of caffeine on creative thinking and problem solving. Consciousness and Cognition, 2020; 79: 102899 DOI: 10.1016/j.concog.2020.102899