Consulta psicológica y salud mental.
La Terapia Breve Estratégica orienta su intervención hacia la eficiente y rápida solución de los problemas humanos. Se enfoca, inicialmente, en romper el círculo vicioso que mantiene vivos los síntomas o el comportamiento disfuncional y seguidamente, construir junto con el paciente/consultante, un nuevo equilibro funcional.
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Ofrezco atención psicológica online a personas adultas y adolescentes que buscan un espacio de comprensión, calma y crecimiento personal.
Mi enfoque es integrador y flexible, combinando herramientas de la terapia cognitivo-conductual, sistémica y de tercera generación, dentro de una mirada informada en trauma.
Creo en la importancia de una relación terapéutica cálida y cercana, basada en la seguridad emocional y el respeto al ritmo de cada persona. En las sesiones, priorizo la creación de un espacio seguro donde explorar lo que duele, encontrar sentido y recuperar el equilibrio interno.
Trabajo con problemáticas como ansiedad, depresión, trauma relacional, duelo, estrés vital, dificultades en las relaciones, autoestima y procesos de cambio o adaptación.
Las sesiones se realizan exclusivamente online, permitiendo acompañar a personas que residen en España y en cualquier otro lugar del mundo.
Llegar a la solución está en tu mano pero de la mano se llega antes a las soluciones. Psicólogo online.
Terapia de Aceptación y Compromiso
Somos un centro de terapia online especializados en sexología y problemas de pareja. Tratamos las disfunciones sexuales como la eyaculación precoz, disfunción eréctil, falta de deseo sexual, anorgasmia, etc. Somos los creadores de los primeros “programas de terapia interactivos” que ayudan a nuestros clientes a superar sus problemas de manera rapida y eficaz.
Además de los programas, ofrecemos sesiones de video llamada con nuestros terapeutas
Terapia Online de la compasión focalizada en las emociones.
Una orientación terapéutica actual, humanista, que nos enseña a cuidar nuestro mundo interior. Desarrollar la auto-compasión significa aceptar nuestra situación, acoger nuestras sensaciones sin severidad, sin críticas duras. Tomar responsabilidad y orientarnos hacia lo que podemos hacer.
Las emociones son muy importantes, guían nuestro pensamiento y nuestras acciones. Revelan el punto de vista desde el cual interpretamos el mundo a cada momento. Rechazar las emociones que nos generan malestar no es el camino. Es necesario dialogar con nuestras emociones, permitir que nos muestren lo que saben para que podamos recuperar las riendas de nuestra vida, tomar decisiones y llevar a cabo las acciones necesarias para poner orden y equilibrio.
Al combinar la actitud compasiva con la comprensión emocional no sólo estamos haciendo terapia, estamos aprendiendo a cuidarnos interiormente; a través de habilidades y herramientas útiles que nos sirven de por vida: meditación, atención al presente (mindfullnes), relajación, respiración natural, escritura terapéutica, expresión emocional, comunicación amable...
Mi nombre es David, soy psicólogo licenciado y este es mi enfoque de trabajo. Muy indicado para trabajar el estrés, ansiedad, miedo, enfado, rabia, tristeza, pena, vergüenza, baja autoestima, exigencia y autocrítica, culpa, rencor, relaciones familiares y de pareja.
Atención online personalizada, a través de Psypocket, el sistema de videoterapia del colegio oficial de psicólogos. 40€/sesión de una hora.
Para saber más de mi visita mi web: insperimentando.com