Terapia de Aceptación y Compromiso
Soy Raquel Llorens, psicóloga especializada en ansiedad social. Mi experiencia personal con este desafío me permite entender profundamente lo que sientes, desde el temor a ser juzgado hasta la parálisis por la crítica. Mi enfoque radica en identificar las causas de tu ansiedad y los comportamientos que la agravan, ofreciéndote técnicas para superarla. Estoy aquí para apoyarte en el descubrimiento y manejo de tus emociones y conductas de evitación. La ansiedad social tiene solución, y tu decisión de buscar ayuda es un valioso paso hacia tu recuperación.
Terapia Online de la compasión focalizada en las emociones.
Una orientación terapéutica actual, humanista, que nos enseña a cuidar nuestro mundo interior. Desarrollar la auto-compasión significa aceptar nuestra situación, acoger nuestras sensaciones sin severidad, sin críticas duras. Tomar responsabilidad y orientarnos hacia lo que podemos hacer.
Las emociones son muy importantes, guían nuestro pensamiento y nuestras acciones. Revelan el punto de vista desde el cual interpretamos el mundo a cada momento. Rechazar las emociones que nos generan malestar no es el camino. Es necesario dialogar con nuestras emociones, permitir que nos muestren lo que saben para que podamos recuperar las riendas de nuestra vida, tomar decisiones y llevar a cabo las acciones necesarias para poner orden y equilibrio.
Al combinar la actitud compasiva con la comprensión emocional no sólo estamos haciendo terapia, estamos aprendiendo a cuidarnos interiormente; a través de habilidades y herramientas útiles que nos sirven de por vida: meditación, atención al presente (mindfullnes), relajación, respiración natural, escritura terapéutica, expresión emocional, comunicación amable...
Mi nombre es David, soy psicólogo licenciado y este es mi enfoque de trabajo. Muy indicado para trabajar el estrés, ansiedad, miedo, enfado, rabia, tristeza, pena, vergüenza, baja autoestima, exigencia y autocrítica, culpa, rencor, relaciones familiares y de pareja.
Atención online personalizada, a través de Psypocket, el sistema de videoterapia del colegio oficial de psicólogos. 40€/sesión de una hora.
Para saber más de mi visita mi web: insperimentando.com
Consulta psicológica y salud mental.
La Terapia Breve Estratégica orienta su intervención hacia la eficiente y rápida solución de los problemas humanos. Se enfoca, inicialmente, en romper el círculo vicioso que mantiene vivos los síntomas o el comportamiento disfuncional y seguidamente, construir junto con el paciente/consultante, un nuevo equilibro funcional.
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Llegar a la solución está en tu mano pero de la mano se llega antes a las soluciones. Psicólogo online.
Licenciada Vanesa Cazón
Psicóloga- Universidad de Buenos Aires. 📍Argentina
Servicio:
Atención psicológica Online
Adolescentes y Adultos
Contacto:
Celular +54 911 26302569
Email: lic.vanesacazon@gmail.com
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Tu Consultorio Psicológico es un espacio dedicado al bienestar emocional y mental, liderado por la psicóloga Jasive Iens Charris Manzur. Con más de 15 años de experiencia en el área clínica, brindamos acompañamiento profesional en terapia individual, de pareja y familiar, ayudando a las personas a superar desafíos emocionales, mejorar sus relaciones y fortalecer su salud mental. Nuestro enfoque es personalizado, basado en estrategias efectivas para promover el bienestar y la calidad de vida de cada paciente. Atendemos de manera presencial en Barranquilla y de forma online para mayor comodidad y accesibilidad.
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En Heroicamente hacemos terapia psicológica online orientada a mejorar cómo te sientes con tu vida. Ya hayas dejado de sentirte bien, tengas estrés en tu día a día o simplemente necesites herramientas para gestionar mejor el trabajo, la pareja o los niños, estamos aquí para ayudarte.
Acompaño a personas que viven con dolor crónico, fibromialgia, fatiga persistente o condiciones invisibles, pero también a quienes enfrentan ansiedad, insomnio, baja autoestima, tristeza o duelos físicos y emocionales.
Personas que se sienten incomprendidas, agotadas o bloqueadas, que buscan alivio, comprensión y herramientas reales para mejorar su bienestar. Aquellos que quieren recuperar el equilibrio emocional, resignificar lo vivido y volver a sentirse en paz consigo mismas, aún en medio de los desafíos.
Trabajo con enfoque humanista integrativo y técnicas ajustadas a ti. Ofrezco psicoterapia online, atención en crisis y material de apoyo entre sesiones. Te entrego herramientas duraderas que podrás aplicar incluso después del proceso terapéutico, útiles para tu vida cotidiana y bienestar a largo plazo.
sicología Montesol, situado en el corazón de Cáceres, está formado por un equipo de psicólogos sanitarios y colegiados, que cuentan con amplia y variada experiencia profesional.
Sobre todo, estamos especializados en terapias individuales (niños, adolescentes y adultos) así como terapias de pareja y familia.
Además, trabajamos con las técnicas más pioneras y avanzadas, adaptadas y personalizadas a las necesidades de cada persona, poniendo a su disposición terapias de calidad, tanto de forma presencial como terapia online.