Acompaño a personas que viven con dolor crónico, fibromialgia, fatiga persistente o condiciones invisibles, pero también a quienes enfrentan ansiedad, insomnio, baja autoestima, tristeza o duelos físicos y emocionales.
Personas que se sienten incomprendidas, agotadas o bloqueadas, que buscan alivio, comprensión y herramientas reales para mejorar su bienestar. Aquellos que quieren recuperar el equilibrio emocional, resignificar lo vivido y volver a sentirse en paz consigo mismas, aún en medio de los desafíos.
Trabajo con enfoque humanista integrativo y técnicas ajustadas a ti. Ofrezco psicoterapia online, atención en crisis y material de apoyo entre sesiones. Te entrego herramientas duraderas que podrás aplicar incluso después del proceso terapéutico, útiles para tu vida cotidiana y bienestar a largo plazo.
Ofrece Atención Psicológica presencial y a distancia (de lunes a viernes) mediante Psicoterapias Basadas en Evidencia.
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Terapia Online de la compasión focalizada en las emociones.
Una orientación terapéutica actual, humanista, que nos enseña a cuidar nuestro mundo interior. Desarrollar la auto-compasión significa aceptar nuestra situación, acoger nuestras sensaciones sin severidad, sin críticas duras. Tomar responsabilidad y orientarnos hacia lo que podemos hacer.
Las emociones son muy importantes, guían nuestro pensamiento y nuestras acciones. Revelan el punto de vista desde el cual interpretamos el mundo a cada momento. Rechazar las emociones que nos generan malestar no es el camino. Es necesario dialogar con nuestras emociones, permitir que nos muestren lo que saben para que podamos recuperar las riendas de nuestra vida, tomar decisiones y llevar a cabo las acciones necesarias para poner orden y equilibrio.
Al combinar la actitud compasiva con la comprensión emocional no sólo estamos haciendo terapia, estamos aprendiendo a cuidarnos interiormente; a través de habilidades y herramientas útiles que nos sirven de por vida: meditación, atención al presente (mindfullnes), relajación, respiración natural, escritura terapéutica, expresión emocional, comunicación amable...
Mi nombre es David, soy psicólogo licenciado y este es mi enfoque de trabajo. Muy indicado para trabajar el estrés, ansiedad, miedo, enfado, rabia, tristeza, pena, vergüenza, baja autoestima, exigencia y autocrítica, culpa, rencor, relaciones familiares y de pareja.
Atención online personalizada, a través de Psypocket, el sistema de videoterapia del colegio oficial de psicólogos. 40€/sesión de una hora.
Para saber más de mi visita mi web: insperimentando.com
Consulta psicológica y salud mental.
La Terapia Breve Estratégica orienta su intervención hacia la eficiente y rápida solución de los problemas humanos. Se enfoca, inicialmente, en romper el círculo vicioso que mantiene vivos los síntomas o el comportamiento disfuncional y seguidamente, construir junto con el paciente/consultante, un nuevo equilibro funcional.
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Centro Júlia Pascual es un espacio de atención psicológica en Barcelona pensado para personas que buscan una terapia clara, cercana y orientada al cambio. En consulta no solo se escucha lo que la persona vive, sino también cómo se ha ido construyendo el problema, qué respuestas ha intentado hasta ahora y por qué, a pesar de entender lo que ocurre, el malestar puede seguir presente.
En muchas ocasiones, quien acude a terapia no parte de cero. Ya sabe que tiene ansiedad, que se bloquea, que repite ciertas conductas, que una relación le afecta o que determinados síntomas vuelven en momentos concretos. El problema aparece cuando esa comprensión no basta: cuando la persona puede decir “sé lo que me pasa, pero sigo igual”. En ese punto, el trabajo terapéutico necesita ir más allá de la explicación.
El centro cuenta con un equipo transversal de profesionales de la salud mental, preparado para atender diferentes situaciones y etapas vitales. Se ofrece terapia para adultos, niños y adolescentes, terapia de pareja, terapia familiar, psiconutrición, tratamiento de adicciones, acompañamiento en ansiedad, dificultades emocionales, problemas de conducta, TDAH, crisis personales, malestar persistente y atención psiquiátrica cuando es necesario. También se realizan sesiones online.
La intervención en Centro Júlia Pascual se centra en comprender qué mantiene activo el problema en el presente. No se trabaja únicamente sobre el síntoma visible, sino sobre las dinámicas, patrones y bloqueos que hacen que una dificultad se repita o no termine de resolverse. Desde una mirada clínica y personalizada, el objetivo es ayudar a la persona a desbloquear lo que le ocurre y encontrar una forma distinta de avanzar.
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Psicólgo General Sanitario
Especialista en el tratamiento de trastornos de ansiedad, insomnio y desarrollo personal. Certificado en Terapia Cognitivo Conductual para el Insomnio (CBT-I).
Combino un enfoque basado en evidencia científica con un profundo compromiso con el bienestar emocional de mis pacientes. Además, divulgo temas de psicología y desarrollo humano a través de artículos y talleres, con una visión centrada en ayudar a las personas a conocerse mejor y superar sus desafíos.
Terapia para ansiedad y estrés.
Tratamiento del insomnio con enfoques personalizados.
Desarrollo personal y autoconocimiento.
20004 Donostia – San Sebastian
GZ03148
Inhalas es un espacio para aprender a tratarte con cariño, sanar tu imagen corporal y despertar tu sexualidad. Nace con el propósito de ayudarte a construir una vida consciente, aceptando el dolor que inevitablemente viene con ella.
C. Manuel Gonzalez Mendez, 7, 38311 La Orotava, Santa Cruz de Tenerife
Realizamos sesiones psicológicas individuales de psicología infantil, terapia de pareja, terapia familiar, ansiedad, depresión, Coaching, Programación Neurolingüística, Psicología deportiva, EMDR e Inteligencia Emocional. Trabajo de formaciones grupales de gestión emocional y psicología deportiva.
AO10655
Terapia para adultos, terapia para familias, terapia estrés, terapia ansiedad, terapia depresión
Centro Integral de terapias infantiles especialistas en Retraso Madurativo, Autismo y Atención Temprana con un enfoque prioritario en la atencion psicológica infantil.
Trabajamos en una intervención integral y transdisciplinar del niño o niña.
Disponemos de un equipo formado por psicólogos infantiles, terapeutas ocupacionales, logopedas y psicopedagogos que harán una valoración global a tu hij@ para poder identificar sus necesidades.
Utilizamos terapias lúdicas y terapias cognitivas conductuales, PERO nuestro foco de atención es siempre el niño, su bienestar y su progreso en las dificultades que presente.