Terapia Online de la compasión focalizada en las emociones.
Una orientación terapéutica actual, humanista, que nos enseña a cuidar nuestro mundo interior. Desarrollar la auto-compasión significa aceptar nuestra situación, acoger nuestras sensaciones sin severidad, sin críticas duras. Tomar responsabilidad y orientarnos hacia lo que podemos hacer.
Las emociones son muy importantes, guían nuestro pensamiento y nuestras acciones. Revelan el punto de vista desde el cual interpretamos el mundo a cada momento. Rechazar las emociones que nos generan malestar no es el camino. Es necesario dialogar con nuestras emociones, permitir que nos muestren lo que saben para que podamos recuperar las riendas de nuestra vida, tomar decisiones y llevar a cabo las acciones necesarias para poner orden y equilibrio.
Al combinar la actitud compasiva con la comprensión emocional no sólo estamos haciendo terapia, estamos aprendiendo a cuidarnos interiormente; a través de habilidades y herramientas útiles que nos sirven de por vida: meditación, atención al presente (mindfullnes), relajación, respiración natural, escritura terapéutica, expresión emocional, comunicación amable...
Mi nombre es David, soy psicólogo licenciado y este es mi enfoque de trabajo. Muy indicado para trabajar el estrés, ansiedad, miedo, enfado, rabia, tristeza, pena, vergüenza, baja autoestima, exigencia y autocrítica, culpa, rencor, relaciones familiares y de pareja.
Atención online personalizada, a través de Psypocket, el sistema de videoterapia del colegio oficial de psicólogos. 40€/sesión de una hora.
Para saber más de mi visita mi web: insperimentando.com
Nuestra labor profesional, ayuda a las personas a alcanzar bienestar, resolviendo posibles dificultades y proporcionándoles recursos adecuados, para que sientan que pueden responder y cambiar adecuadamente su situación.
Trabajamos junto a nuestros clientes para mejorar sus emociones y cambiar su situación, partiendo siempre desde el conocimiento profundo de las personas, el máximo respeto y compromiso hacia ellas y hacia nuestro trabajo, realizado siempre con total confidencialidad.
Nuestro mayor valor es la excelencia profesional, que parte, de nuestra Metodología de Trabajo Psicológico Profesional basada en el logro de resultados y en nuestra implicación contigo y tu situación para mejorarla a través de nuestra experiencia acumulada a lo largo de los años.
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Terapia individual y de pareja. Tratamiento cognitivo conductual para ansiedad, depresión, fobias, crisis de angustia, autoestima, habilidades sociales, gestión emocional. Orientación a situaciones puntuales.
Tratamientos con realidad virtual para fobias, relajación y Mindfulness. Consulta presencial , en consulta y a domicilio y Online.
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Una ayuda eficaz para resolver tus problemas y alcanzar tus objetivos desde cualquier ubicación con la opción de terapia online.
¡Tu salud emocional es importante!
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Psicolegalmente Psicólogo Forense en Madrid nos ocupamos de llevar a cabo un estudio psicológico de las personas involucradas en pleitos. Este peritaje psicológico puede ser pedido tanto de forma particular como por el juzgado para salir de dudas en alguna cuestión. Realizamos documentos de todo tipo: derecho de familia, de índole socio-laboral, civil y además penal. Llámanos y te daremos información de la viabilidad de tu caso.
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Realizamos sesiones psicológicas individuales de psicología infantil, terapia de pareja, terapia familiar, ansiedad, depresión, Coaching, Programación Neurolingüística, Psicología deportiva, EMDR e Inteligencia Emocional. Trabajo de formaciones grupales de gestión emocional y psicología deportiva.
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Acompaño a personas que viven con dolor crónico, fibromialgia, fatiga persistente o condiciones invisibles, pero también a quienes enfrentan ansiedad, insomnio, baja autoestima, tristeza o duelos físicos y emocionales.
Personas que se sienten incomprendidas, agotadas o bloqueadas, que buscan alivio, comprensión y herramientas reales para mejorar su bienestar. Aquellos que quieren recuperar el equilibrio emocional, resignificar lo vivido y volver a sentirse en paz consigo mismas, aún en medio de los desafíos.
Trabajo con enfoque humanista integrativo y técnicas ajustadas a ti. Ofrezco psicoterapia online, atención en crisis y material de apoyo entre sesiones. Te entrego herramientas duraderas que podrás aplicar incluso después del proceso terapéutico, útiles para tu vida cotidiana y bienestar a largo plazo.
¿Hablamos? Si estás leyendo esto es porque has decidido dar un paso hacia delante para solucionar un asunto que te preocupa. Por ello, en primer lugar debo reconocerte tu valentía, porque significa que estás buscando a la persona más adecuada para tratar ese problema.
En el resto de mi perfil puedes leer mi formación y experiencia, pero aquí puedo decirte algo que quizá no muchos psicólogos te van a decir: me gusta tratar no solo con problemas, sino con soluciones.
Cada persona es una historia enriquecedora, y en cada sesión me comprometo a enriquecerla más todavía. Por eso, si estás leyendo este mensaje, es posible que consideres que puedo ayudarte. Y, al mismo tiempo, eso significa que también es muy probable que te pueda ayudar a resolver el tema que necesites. Siempre trabajando con honestidad.
Llámame o reserva una cita, porque ahora has decidido dar este paso.
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