Terapia Online de la compasión focalizada en las emociones.
Una orientación terapéutica actual, humanista, que nos enseña a cuidar nuestro mundo interior. Desarrollar la auto-compasión significa aceptar nuestra situación, acoger nuestras sensaciones sin severidad, sin críticas duras. Tomar responsabilidad y orientarnos hacia lo que podemos hacer.
Las emociones son muy importantes, guían nuestro pensamiento y nuestras acciones. Revelan el punto de vista desde el cual interpretamos el mundo a cada momento. Rechazar las emociones que nos generan malestar no es el camino. Es necesario dialogar con nuestras emociones, permitir que nos muestren lo que saben para que podamos recuperar las riendas de nuestra vida, tomar decisiones y llevar a cabo las acciones necesarias para poner orden y equilibrio.
Al combinar la actitud compasiva con la comprensión emocional no sólo estamos haciendo terapia, estamos aprendiendo a cuidarnos interiormente; a través de habilidades y herramientas útiles que nos sirven de por vida: meditación, atención al presente (mindfullnes), relajación, respiración natural, escritura terapéutica, expresión emocional, comunicación amable...
Mi nombre es David, soy psicólogo licenciado y este es mi enfoque de trabajo. Muy indicado para trabajar el estrés, ansiedad, miedo, enfado, rabia, tristeza, pena, vergüenza, baja autoestima, exigencia y autocrítica, culpa, rencor, relaciones familiares y de pareja.
Atención online personalizada, a través de Psypocket, el sistema de videoterapia del colegio oficial de psicólogos. 40€/sesión de una hora.
Para saber más de mi visita mi web: insperimentando.com
TERAPIA ONLINE
Una ayuda eficaz para resolver tus problemas y alcanzar tus objetivos desde cualquier ubicación con la opción de terapia online.
¡Tu salud emocional es importante!
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Psicoterapia y counseling
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Atención integral y eficaz a la salud mental das personas en todas las etapas de la vida, ayudando a desarrollar las capacidades y habilidades necesarias para superar los obstáculos vitales.
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Acompaño a personas que viven con dolor crónico, fibromialgia, fatiga persistente o condiciones invisibles, pero también a quienes enfrentan ansiedad, insomnio, baja autoestima, tristeza o duelos físicos y emocionales.
Personas que se sienten incomprendidas, agotadas o bloqueadas, que buscan alivio, comprensión y herramientas reales para mejorar su bienestar. Aquellos que quieren recuperar el equilibrio emocional, resignificar lo vivido y volver a sentirse en paz consigo mismas, aún en medio de los desafíos.
Trabajo con enfoque humanista integrativo y técnicas ajustadas a ti. Ofrezco psicoterapia online, atención en crisis y material de apoyo entre sesiones. Te entrego herramientas duraderas que podrás aplicar incluso después del proceso terapéutico, útiles para tu vida cotidiana y bienestar a largo plazo.
Terapia individual y de pareja. Tratamiento cognitivo conductual para ansiedad, depresión, fobias, crisis de angustia, autoestima, habilidades sociales, gestión emocional. Orientación a situaciones puntuales.
Tratamientos con realidad virtual para fobias, relajación y Mindfulness. Consulta presencial , en consulta y a domicilio y Online.
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Ofrezco sesiones individuales de acompañamiento terapéutico desde un enfoque integrador que combina psicología, trabajo corporal y arte. Realizo Terapia Acuática, Masaje Holístico, talleres de crecimiento personal y espacios grupales de exploración emocional y corporal. Acompaño procesos de ansiedad, trauma, regulación emocional y búsqueda de sentido, creando entornos seguros donde puedas reconectar contigo mismo/a y desarrollar herramientas para tu bienestar. También colaboro en retiros y proyectos comunitarios en distintos países.
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En Psicofor, somos un centro de psicología dedicado a brindar terapias personalizadas que se ajusten a la edad y las características individuales de cada persona. Nuestro objetivo principal es emparejarte con el psicólogo en Getafe que mejor se adapte a tus necesidades específicas.
En el transcurso de nuestras terapias, nos esforzamos por ofrecer un enfoque cálido y amigable, con la intención de cultivar un ambiente de confianza que facilite la comunicación efectiva entre tú y el profesional. Creemos que una relación sólida entre el paciente y el terapeuta es fundamental para lograr terapias productivas.
En Psicofor, el enfoque de nuestro psicólogo en Getafe está centrado en la persona en lugar del problema en sí. Nuestro objetivo constante es mejorar tu bienestar y tu calidad de vida en general.
Ya sea que estés considerando la terapia por primera vez o que hayas tenido experiencias previas con psicólogos en Getafe que no han sido satisfactorias, queremos asegurarte que nos esforzaremos al máximo para que te sientas bienvenido y te quedes con nosotros, convirtiéndonos en tu referencia de confianza en Getafe. Tu bienestar es nuestra prioridad.
Inhalas es un espacio para aprender a tratarte con cariño, sanar tu imagen corporal y despertar tu sexualidad. Nace con el propósito de ayudarte a construir una vida consciente, aceptando el dolor que inevitablemente viene con ella.
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