Diego Alejandro Vergara Téllez es el fundador de la comunidad de apoyo emocional GrupoAV. Es una persona que ha visto de cerca lo importante que es sentirse escuchado cuando uno no está bien. A partir de esa experiencia nace GrupoAV.
Siempre le ha interesado la psicología, el bienestar emocional y la forma en que las personas se comunican cuando atraviesan momentos difíciles. Con el tiempo entendió que, aunque no todos pueden ser terapeutas, sí pueden aprender a escuchar mejor, acompañar con respeto y no juzgar.
Diego Alejandro Vergara Téllez es el fundador de la comunidad de apoyo emocional GrupoAV. Es una persona que ha visto de cerca lo importante que es sentirse escuchado cuando uno no está bien. A partir de esa experiencia nace GrupoAV.
Siempre le ha interesado la psicología, el bienestar emocional y la forma en que las personas se comunican cuando atraviesan momentos difíciles. Con el tiempo entendió que, aunque no todos pueden ser terapeutas, sí pueden aprender a escuchar mejor, acompañar con respeto y no juzgar.
GrupoAV es una comunidad digital que busca justamente eso: ofrecer un espacio seguro donde las personas puedan expresarse, sentirse comprendidas y recibir acompañamiento emocional.
Como fundador, se encarga de construir la idea, definir los límites del proyecto y cuidar que el acompañamiento que se brinda sea ético, respetuoso y consciente. Participa en la creación de protocolos, en la selección de Guías de apoyo emocional y en el desarrollo de una comunidad basada en la empatía, la escucha activa y la confidencialidad.
GrupoAV sigue creciendo como un proyecto humano, construido con intención y responsabilidad. El objetivo es seguir aprendiendo, mejorar constantemente y lograr que más personas se sientan acompañadas, y no solas, en momentos difíciles.
(Tipos de terapia)
Aceptación y Compromiso (ACT) Basado en el apego Consejería cristiana Entrenamiento Terapia cognitivo-conductual (TCC) Centrado en la compasión Enfocado emocionalmente Familia / Matrimonio Centrado en la persona Psicología Positiva Pruebas y evaluación psicológica Informe centrado en soluciones (SFBT)
(Grupos de edad)
Adulto (18 a 65) Preadolescente (10 a 13) Adolescente (13 a 18 años)
(Modalidades)
Individuos
Psicoterapia y counseling
Psicólogo online en inglés y en español
Psicología clínica
Familia y Pareja
Psicología Coaching
M-32501
Atención integral y eficaz a la salud mental das personas en todas las etapas de la vida, ayudando a desarrollar las capacidades y habilidades necesarias para superar los obstáculos vitales.
G - 5097
Terapia Online de la compasión focalizada en las emociones.
Una orientación terapéutica actual, humanista, que nos enseña a cuidar nuestro mundo interior. Desarrollar la auto-compasión significa aceptar nuestra situación, acoger nuestras sensaciones sin severidad, sin críticas duras. Tomar responsabilidad y orientarnos hacia lo que podemos hacer.
Las emociones son muy importantes, guían nuestro pensamiento y nuestras acciones. Revelan el punto de vista desde el cual interpretamos el mundo a cada momento. Rechazar las emociones que nos generan malestar no es el camino. Es necesario dialogar con nuestras emociones, permitir que nos muestren lo que saben para que podamos recuperar las riendas de nuestra vida, tomar decisiones y llevar a cabo las acciones necesarias para poner orden y equilibrio.
Al combinar la actitud compasiva con la comprensión emocional no sólo estamos haciendo terapia, estamos aprendiendo a cuidarnos interiormente; a través de habilidades y herramientas útiles que nos sirven de por vida: meditación, atención al presente (mindfullnes), relajación, respiración natural, escritura terapéutica, expresión emocional, comunicación amable...
Mi nombre es David, soy psicólogo licenciado y este es mi enfoque de trabajo. Muy indicado para trabajar el estrés, ansiedad, miedo, enfado, rabia, tristeza, pena, vergüenza, baja autoestima, exigencia y autocrítica, culpa, rencor, relaciones familiares y de pareja.
Atención online personalizada, a través de Psypocket, el sistema de videoterapia del colegio oficial de psicólogos. 40€/sesión de una hora.
Para saber más de mi visita mi web: insperimentando.com
En Heroicamente hacemos terapia psicológica online orientada a mejorar cómo te sientes con tu vida. Ya hayas dejado de sentirte bien, tengas estrés en tu día a día o simplemente necesites herramientas para gestionar mejor el trabajo, la pareja o los niños, estamos aquí para ayudarte.
Centro de psicología con un equipo de psicólogos que atienden a todas las edades en Barcelona y en formato online. Terapia individual y terapia de pareja.
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Nuestro mayor valor es la excelencia profesional como Psicólogos en Castellón, que parte, de nuestra Metodología de Trabajo Psicológico Profesional basada en el logro de resultados y en nuestra implicación contigo y tu situación para mejorarla a través de nuestra experiencia acumulada a lo largo de los años.
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Llegar a la solución está en tu mano pero de la mano se llega antes a las soluciones. Psicólogo online.
Terapia individual y de pareja. Tratamiento cognitivo conductual para ansiedad, depresión, fobias, crisis de angustia, autoestima, habilidades sociales, gestión emocional. Orientación a situaciones puntuales.
Tratamientos con realidad virtual para fobias, relajación y Mindfulness. Consulta presencial , en consulta y a domicilio y Online.
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Trabajo con adultos que se sienten estancados, ansiosos o emocionalmente desbordados, especialmente en crisis vitales, conflictos relacionales o momentos de redefinición personal. Suelen vivir estrés persistente, confusión emocional, dificultad para poner límites, baja autoestima o una sensación de pérdida de dirección, ya sea cuando externamente “todo parece estar bien” o al atravesar cambios importantes, como mudarse de país o adaptarse a un nuevo contexto de vida. Buscan entender lo que les pasa con mayor claridad, recuperar estabilidad interna y tomar decisiones más coherentes con lo que realmente necesitan.
En terapia te acompaño a comprender con más profundidad tus patrones emocionales, regular la ansiedad y trabajar dificultades relacionales. Mi enfoque es integrativo, estructurado y confidencial: exploramos lo que estás viviendo con claridad y sin apresurar respuestas, para favorecer cambios sostenibles en tu vida cotidiana.
Sentirte perdido, agotado o confundido no significa que haya algo mal en ti. A veces es una señal de que algo importante necesita atención, comprensión y espacio. No tienes que atravesar esto en soledad. Si sientes que este enfoque resuena contigo, podemos explorar juntos si este es un buen espacio para acompañarte en este momento.
241479 (Colombia)